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Durante o puerpério, a mulher também deve se atentar à própria saúde física e mental. Se ao longo da gravidez todos os olhos se voltavam à gestante, após o parto toda a atenção é destinada ao bebê. Mas com o nascimento de um filho nasce uma mãe, e essa mulher também precisa de cuidados.

Entenda também quais fatores são essenciais para garantir o sucesso do aleitamento. O ato de amamentar vai muito além de alimentar. Embora o leite materno realmente seja um alimento completo para o bebê, contendo a combinação perfeita de macro e micronutrientes, hormônios, anticorpos e bactérias benéficas, a amamentação também é um momento de conexão entre a mãe e o seu filho, garantindo que ambos compartilhem sentimentos de amor, conforto e segurança.

É preciso desmistificar a ideia de que a maternidade é feita apenas de momentos felizes; familiares devem estar atentos para dar suporte à mulher. Da gestação ao pós-parto, há uma expectativa da sociedade de que os momentos que envolvem a chegada de um bebê sejam marcados apenas por felicidade. A maternidade é um período intenso, cercado por muitas mudanças, e os sentimentos de insegurança, ansiedade e muitas vezes tristeza também podem fazer parte da rotina da mulher que acaba de se tornar mãe.

A amamentação é um dos assuntos que mais costuma gerar dúvidas e ser alvo de mitos. A fase inicial da vida de um bebê costuma gerar muitas dúvidas nos pais, principalmente nos de primeira viagem. Além disso, existem alguns mitos transmitidos de geração em geração que podem deixar a família apreensiva.

Uma alimentação equilibrada e variada traz benefícios tanto para a gestante quanto para o bebê. Manter uma alimentação saudável é uma recomendação essencial em todas as fases da vida, mas durante a gestação ela se torna ainda mais importante, afinal, além de nutrir a si mesma, a mulher oferecerá os nutrientes necessários para a nova vida que está gerando.

Empresas de pequeno e médio porte que adotam o sistema de cooperativa economizam e pagam menos na energia. O custo com energia em pequenas empresas brasileiras, segundo o Sebrae, pode representar até 20% dos custos operacionais da mesma. A depender da localização e do tipo do negócio, esse custo pode variar para mais ou menos, impactando diretamente no valor do produto ou do serviço prestado.

Desde julho, a bandeira amarela foi incluída e consumidores percebem o aumento do valor da energia elétrica. Mas você pode ficar imune a elas. Alterações nas bandeiras tarifárias da energia elétrica são recorrentes no Brasil. Elas mudam devido a vários fatores, mas principalmente pelo nível dos reservatórios das hidrelétricas: quanto mais baixo o nível, mais cara a energia.

Interessados têm até 27 de agosto para realizar a inscrição. Oportunidades são para nível fundamental, médio e superior. Prefeitura de Cascavel abre concurso público com 33 vagas para diferentes áreas e salários chegam a R$ 3,2 mil

Descontos na conta de luz, sustentabilidade e clientes satisfeitos: conheça a Cogecom. Cooperar, segundo o dicionário de Língua Portuguesa, significa contribuir com trabalho, esforços, auxílios, colaborar. As cooperativas têm, portanto, essa essência. Atualmente, existem diversos tipos de cooperativas, que incluem as de crédito, saúde, produção, consumo, etc. Mas você sabia que existem também cooperativas de energia?

Benefícios de ser parte de uma cooperativa de créditos energéticos garante mais economia para consumidores e destino de créditos certos para geradores. Em 2023, o Brasil bateu um recorde histórico, produzindo mais de 93% de toda energia oriunda de fontes renováveis, como hidrelétricas, usinas solares e eólicas. Os dados da Câmara de Comercialização de Energia Elétrica (CCEE) e da Agência Nacional de Energia Elétrica (Aneel) demonstram o crescimento considerável de formas mais sustentáveis de energia no país.